Pewnie myślicie sobie: „ZdrowiGracze, mhm, portal o Zdrowiu, pewnie jakiś syf”, jednak nic bardziej mylnego! Dzisiaj postaramy się przybliżyć Wam pewną definicję! Zajrzyjcie poniżej, a dowiecie się więcej.

Wstęp

Niby proste słowo: „Zdrowie”, jednak z czym wiąże się idea tego wyrazu? Poniżej możesz zobaczyć definicję ustaloną przez WHO:

„Zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń, zaspokajania potrzeb, a także zmiany środowiska bądź radzenia sobie z nim. Dlatego zdrowie jest postrzegane jako zasób życiowy, a nie cel życia.

Zdrowie jest pojęciem pozytywnym, obejmującym zasoby osobiste i społeczne oraz możliwości fizyczne, a nie tylko brakiem-obiektywnie istniejącej-choroby, czy niepełnosprawności.”

W definicji tej zawarta jest całość idei, przy której powstał ten portal. Oprócz gier komputerowych, chcemy wprowadzić element dobrego samopoczucia, zmieniając trochę styl życia gracza, który być może spędza długie godziny przed ekranem swojego monitora.

Gry komputerowe a zdrowie

Gry komputerowe są zupełnie zgodne z tą definicją: „jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń”. Jeżeli naszym celem jest bycie lepszym w grach komputerowych, to nic nie stoi nam na przeszkodzie, jednak musimy to zrobić w taki sposób, aby nie naruszać balansu, który panuje pomiędzy wszystkimi z tych czynników, które warunkują zdrowie. Siedząc non-stop w fotelu, po jakimś czasie nasze ciało zaczyna odmawiać posłuszeństwa i w takim przypadku nie możemy już dłużej mówić o osobie zdrowej.
Psychologiczne aspekty są równie ważne, nie możemy zamęczać się grą na komputerze, mimo że bardzo pragniemy osiągnięcia celu, czasami warto jest wiedzieć, kiedy przestać – tak, aby zachować zdrowie psychiczne.

Rola gier

Wraz z postępem technologicznym ludzie odeszli od starych form zabawy. Każdy potrzebuje w swoim życiu chwili rozrywki, kiedyś osiągało się to jednak na inne sposoby. Obecnie w większości przypadków właśnie te „inne sposoby” zostały zastąpione przez komputer. Więc o ile zachowamy odpowiednie proporcje jeżeli chodzi o czas spędzony na grach komputerowych w ciągu dnia, to możemy w pełni uznać siebie za ZdrowychGraczy!

Podsumowanie

O ile więc nasza gra jest organizowana w odpowiedni sposób i z uwzględnieniem definicji zdrowia, to należy pamiętać o tym, że gra na komputerze nie może zaburzać innych sfer naszego życia. Jeżeli przez to, że gramy w gry komputerowe, nie potrafimy odnaleźć się w środowisku, w którym przebywamy, bądź mamy problemy z posturą, kontuzjami czy psychiką, należy zacząć myśleć o tym, co możemy zrobić, aby realizować swoje marzenia, a jednocześnie pozostać jak najdłużej w zdrowiu i spokojnie doczekać emerytury.